Sintija Katkeviča

Topošā fizioterapeite, sertificēta masiere un fitnesa trenere ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi. Specializējas masāžā, ārstnieciskajā vingrošanā un uzturā. Daudzkārtēja pasaules čempione fitnesā (WFF/WBBF).

Anticelulita masaza

Anticelulīta masāža: ceļš uz gludāku un skaistāku ādu

Kas tad ir celulīts? Kā darbojas anticelulīta masāža? Anticelulīta masāžas ieguvumi Kā sagatavoties anticelulīta masāžai? Kontrindikācijas anticelulīta masāžai Cik bieži jāveic anticelulīta masāža? Kas tad ir celulīts? Celulīts ir tauku šūnu uzkrāšanās zem ādas, kas rada ādas nelīdzenuma efektu. Tas visbiežāk sastopams sievietēm gurnu, augšstilbu, sēžas un vēdera apvidū. Kā darbojas anticelulīta masāža? Anticelulīta masāža […]

Masāža

Anticelulīta masāža: ceļš uz gludāku un skaistāku ādu Lasīt vairāk »

kāju tūska masāža

Kāju tūska pēc dzemdībām

Kāju tūska pēc dzemdībām: cēloņi un risinājumi Pēcdzemdību periods ir laiks, kad sievietes ķermenis piedzīvo būtiskas pārmaiņas, pielāgojoties dzīvei pēc grūtniecības. Viena no biežām problēmām, ar ko saskaras daudzas sievietes, ir kāju tūska pēc dzemdībām. Lai gan šī parādība parasti ir pārejoša, tā var radīt diskomfortu un bažas. Šajā rakstā aplūkosim galvenos cēloņus un praktiskus

Masāža

Kāju tūska pēc dzemdībām Lasīt vairāk »

kaju masaza fizioterapija

Kāju masāža – Veselībai un labsajūtai

Kāju masāža tūskas mazināšanai Sporta masāža pēc fiziskas slodzes Masāža nogurušām kājām Kāju masāža kā pretcelulīta terapija Kāju masāžas nozīme ikdienā Kāju masāža tūskas mazināšanai Tūska ir bieži sastopama problēma, kas var rasties no ilgstošas sēdēšanas, stāvēšanas vai asinsrites traucējumiem. Fizioterapeita veiktā limfodrenāžas masāža ir efektīvs risinājums, lai mazinātu pietūkumu. Šajā masāžā tiek izmantotas saudzīgas,

Masāža

Kāju masāža – Veselībai un labsajūtai Lasīt vairāk »

masaza riga fizioterapeits

Masāžas veidi. Masāžu klasifikācija un raksturojums

Visaptverošs ceļvedis uz relaksāciju un labsajūtu Satura rādītājs Ievads Masāžu klasifikācija un raksturojums Pēc tehnikas Pēc mērķauditorijas Papildus masāžas veidi Kādi tad kopumā ir masāžas ieguvumi? Sazinieties ar mani Ievads Masāža ir sena dziedināšanas prakse, kuru izmantoja gadsmitiem ilgi, lai cilvēki uzlabotu savu veselību un labsajūtu. Mūsdienās ir pieejami daudzi dažādi masāžas veidi, un katram

Masāža

Masāžas veidi. Masāžu klasifikācija un raksturojums Lasīt vairāk »