Fizioterapija Rīgā

 

Fizioterapija Rīgā — mērķēta pieeja sāpju mazināšanai, kustību atjaunošanai un funkcionālo traucējumu novēršanai. FizioFitness fizioterapiju veic Alberts Putāns — sertificēts fizioterapeits, pieņem Barona Kvartālā un Rimi Olimpiskajā Centrā.

Pieteikties vizītei

Fizioterapija muguras sāpēm

Mērķēta pieeja muguras, jostas un kakla sāpju mazināšanai, kustību kontroles uzlabošanai un atkārtotu sāpju profilaksei.

Fizioterapija pieaugušajiem

Kustību funkcijas uzlabošanai, sāpju mazināšanai un muskuļu disbalansa korekcijai, balstoties uz individuālu funkcionālo izvērtējumu.

Fizioterapija bērniem

Kustību attīstības, stājas un koordinācijas uzlabošanai, pielāgojot vingrojumus bērna vecumam un individuālajām vajadzībām.

Fizioterapija sportistiem

Traumu profilaksei, kustību efektivitātes uzlabošanai un atjaunošanās procesa veicināšanai pēc fiziskas slodzes.

Teipošana

Kinezioloģiskā teipošana muskuļu un locītavu atbalstam, sāpju mazināšanai un atjaunošanās veicināšanai. Veic Sintija un Alberts.

fizioterapija rīgā

Fizioterapija Rīgā: sāpju mazināšana, kustību atjaunošana un funkcijas uzlabošana

Fizioterapija ir mērķēta pieeja sāpju mazināšanai, kustību kvalitātes uzlabošanai un funkcionālu traucējumu korekcijai. Terapijas plāns tiek veidots, balstoties uz funkcionālu izvērtējumu, taviem mērķiem un ikdienas slodzi — ar skaidru soli pa solim virzību uz rezultātu.

FizioFitness fizioterapiju veic Alberts Putāns — sertificēts fizioterapeits, kurš pieņem Barona Kvartālā (Cēsu iela 31-k-3) un Rimi Olimpiskajā Centrā (Grostonas iela 6b), Rīgā. Fizioterapijas konsultācija — 40 EUR (45 min). Skatīt visas cenas →

Pierakstīties: +371 28379215 vai aizpildīt formu

Kādos gadījumos fizioterapija visbiežāk ir noderīga

  • Muguras, sprandas un plecu diskomforts, stīvums, kustību ierobežojumi.
  • Ceļa, gūžas, potītes vai pleca sūdzības pēc slodzes, traumas vai pārslodzes.
  • Pēc traumām vai operācijām — funkcijas atjaunošanai un drošai atgriešanai slodzē.
  • Stājas un muskuļu disbalansa korekcija, kustību kontroles uzlabošana.
  • Sporta veiktspējas un kustību efektivitātes uzlabošana, traumu profilakse.

Ko sagaidīt no pirmās vizītes

Pirmajā vizītē tiek veikts funkcionāls izvērtējums, noteiktas prioritātes un izveidots plāns. Bieži tiek kombinēti terapeitiskie vingrojumi, slodzes vadība un, ja nepieciešams, manuālās tehnikas.

Kā notiek vizīte

  1. Īsa pašsajūtas un slodzes izvērtēšana — mērķis, simptomu dinamika.
  2. Funkcionālie testi un kustību novērtējums.
  3. Individuāla programma: vingrojumi, rekomendācijas, slodzes pielāgošana.

Biežāk uzdotie jautājumi par fizioterapiju Rīgā

Cik vizītes parasti ir nepieciešamas?

Tas atkarīgs no problēmas ilguma, slodzes un mērķa. Akūtākos gadījumos bieži pietiek ar dažām vizītēm un skaidru mājas programmu, bet ilgstošām sūdzībām nereti nepieciešams strukturēts kurss. Precīzākais plāns veidojas pēc pirmās vizītes izvērtējuma.

Vai nepieciešams ārsta nosūtījums?

Nē — pie Alberta Putāna var vērsties arī bez ārsta nosūtījuma. Ja ir nopietni simptomi, piemēram, nejutīgums vai funkcijas zudums, ieteicama medicīniska izvērtēšana.

Vai fizioterapija ir sāpīga?

Mērķis nav “izsāpēt”. Dažkārt vingrojumu vai manuālo tehniku laikā var būt mērens diskomforts, taču tas tiek kontrolēts un pielāgots. Terapija tiek dozēta tā, lai droši virzītos uz progresu.

Ko ņemt līdzi uz pirmo vizīti?

Ērtu apģērbu kustībām un, ja ir, iepriekšējos izmeklējumus vai ārsta slēdzienus. Ja sūdzība saistīta ar sportu, noder informācija par slodzi un treniņu biežumu.

Vai man būs mājas vingrojumi?

Jā — mājas uzdevumi ir būtiska terapijas daļa. Tie tiek pielāgoti tavam līmenim un laikam, lai progress turpinās arī starp vizītēm.

Vai fizioterapiju var kombinēt ar masāžu?

Jā — fizioterapiju bieži kombinē ar masāžu. Masāža mazina muskuļu saspringumu, bet fizioterapija risina kustību kontroles problēmas ilgtermiņā. FizioFitness piedāvā abus pakalpojumus.

Papildus fizioterapijai piedāvājam arī dažādus masāžas veidus sāpju un muskuļu saspringuma mazināšanai.