Limfodrenāžas masāža Rīgā
Limfodrenāžas masāža Rīgā – profesionāla pieeja tūskas mazināšanai
Limfodrenāžas masāža ir saudzīga, ritmiska tehnika, kas veicina limfas atteci un palīdz mazināt šķidruma uzkrāšanos audos. Tā ir piemērota cilvēkiem ar tūsku, smaguma sajūtu kājās, pēc operācijām vai ilgstoša mazkustīga darba. Procedūra tiek pielāgota individuālajam veselības stāvoklim un mērķiem.
FizioFitness.lv piedāvā individuāli pielāgotu limfodrenāžas masāžu Rīgā, balstoties uz sākotnējo izvērtējumu un funkcionālo stāvokli.
Kam piemērota limfodrenāžas masāža?
- Tūskas un šķidruma aiztures mazināšanai
- Pēc operācijām vai traumām (pēc ārsta rekomendācijas)
- Ilgstoša sēdoša vai stāvoša darba gadījumā
- Smaguma sajūtai kājās
- Atveseļošanās periodā pēc intensīvas fiziskas slodzes
Limfodrenāžas masāžas ieguvumi
- Veicina limfas cirkulāciju
- Mazina tūsku un spriedzi audos
- Uzlabo mikrocirkulāciju
- Veicina vielmaiņas procesu aktivitāti
- Atbalsta organisma atjaunošanās procesus
Kā notiek limfodrenāžas masāžas seanss?
- Veselības stāvokļa un sūdzību izvērtējums
- Maigas, lēnas un ritmiskas kustības limfas plūsmas virzienā
- Mērķtiecīgs darbs problemātiskajās zonās
- Rekomendācijas par šķidruma uzņemšanu un aktivitāti pēc procedūras
Kad limfodrenāžas masāža nav ieteicama?
- Akūti iekaisuma procesi
- Drudzis
- Tromboze vai aizdomas par to
- Smaga sirds mazspēja
- Onkoloģiskas saslimšanas aktīvā stadijā
Limfodrenāžas masāža un citas terapijas
Atsevišķos gadījumos limfodrenāžas masāža tiek kombinēta ar fizioterapiju vai ārstniecisko vingrošanu, lai panāktu ilgtermiņa rezultātu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik bieži ieteicams veikt limfodrenāžas masāžu?
Atkarībā no mērķa un veselības stāvokļa – no 1 reizes nedēļā līdz kursam 5–10 procedūru apjomā.
Vai limfodrenāžas masāža ir sāpīga?
Nē. Tā ir maiga un ritmiska tehnika bez dziļa spiediena.
Vai pēc procedūras var parādīties pastiprināta urinēšana?
Jā, tas ir normāls organisma reakcijas mehānisms šķidruma līdzsvara regulēšanai.
Vai limfodrenāžas masāža palīdz svara samazināšanā?
Tā mazina šķidruma aizturi, bet nav metode tauku masas samazināšanai.