Anticelulīta masāža Rīgā
Anticelulīta masāža Rīgā — mērķēta manuāla tehnika ādas tonusa uzlabošanai, mikrocirkulācijas veicināšanai un šķidruma aiztures mazināšanai. FizioFitness anticelulīta masāžu veic Sintija Katkeviča — sertificēta masiere ar medicīnisko izglītību un vairāk nekā 10 gadu pieredzi. Pieņem Barona Kvartālā, Cēsu iela 31-k-3, Rīgā.
Kam piemērota anticelulīta masāža?
- Ādas tonusa uzlabošanai augšstilbos, gurnu un sēžas zonā
- Šķidruma aiztures un smaguma sajūtas mazināšanai kājās
- Mikrocirkulācijas veicināšanai problemātiskajās zonās
- Kā papildinājums fiziskām aktivitātēm un sabalansētam uzturam
- Pēc mazkustīga dzīvesveida vai ilgstoša sēdoša darba
Anticelulīta masāžas cenas
| Zonas | Ilgums | Cena |
|---|---|---|
| Abu kāju masāža + sēžas muskuļi | 60 min | 45 EUR |
| Abu kāju masāža + sēžas muskuļi + vēders | 70 min | 55 EUR |
| Abu kāju masāža + sēžas muskuļi + abas rokas | 60 min | 55 EUR |
Pierakstīties: +371 28379215 vai aizpildīt formu
Kas ir anticelulīta masāža?
Anticelulīta masāža ir intensīva manuāla tehnika, kas iedarbojas uz zemādas audiem, veicinot mikrocirkulāciju un limfas plūsmu. Tā palīdz mazināt šķidruma aizturi, uzlabot ādas tonusu un elastību, kā arī samazināt “apelsīna mizas” efektu. Atšķirībā no relaksējošas masāžas, anticelulīta masāža ir mērķēta uz konkrētām ķermeņa zonām ar specifiskām manuālām tehnikām.
Sintija Katkeviča pielāgo katru seansu individuāli — atbilstoši ādas un audu stāvoklim, jutībai un klienta mērķim. Viņas medicīniskā izglītība un sporta pieredze ļauj precīzi novērtēt audu stāvokli un izvēlēties efektīvāko pieeju.
Anticelulīta masāžas ieguvumi
- Veicina mikrocirkulāciju un asinsriti audos
- Mazina šķidruma aizturi problemātiskajās zonās
- Uzlabo ādas tonusu un audu elastības sajūtu
- Samazina “apelsīna mizas” efektu
- Veicina vispārēju labsajūtu un viegluma sajūtu
- Atbalsta atjaunošanos kombinācijā ar fiziskām aktivitātēm
Kā notiek anticelulīta masāžas seanss?
- Īss veselības stāvokļa un mērķa izvērtējums
- Apstrādes zonu izvēle — augšstilbi, gurni, sēžas zona, vēders
- Mērķētas manuālās tehnikas audu tonusam un mikrocirkulācijai
- Ieteikumi par ūdens uzņemšanu, kustībām un ikdienas paradumiem
Labākais rezultāts parasti tiek sasniegts ar regulāru kursu — 1–2 reizes nedēļā vairākas nedēļas, pēc tam uzturoši pēc nepieciešamības.
Anticelulīta masāža un citi masāžas veidi
Ja vēlies mazināt tūsku un uzlabot limfas plūsmu, papildus apsver limfodrenāžas masāžu. Vispārējai relaksācijai un muskuļu saspringuma mazināšanai piemērota klasiskā masāža. Noturīgākam rezultātam anticelulīta masāžu var apvienot ar fizioterapiju kustību paradumu uzlabošanai.
Kad anticelulīta masāža nav ieteicama?
- Akūts iekaisums vai drudzis
- Akūtas ādas infekcijas, izsitumi vai bojājumi apstrādes zonā
- Tromboze vai aizdomas par to
- Smaga varikoze ar sāpēm vai iekaisuma pazīmēm
- Grūtniecība — nepieciešams individuāls izvērtējums pirms procedūras
Šaubu gadījumā informē Sintiju par savu veselības stāvokli pirms seansa.
Biežāk uzdotie jautājumi par anticelulīta masāžu Rīgā
Cik maksā anticelulīta masāža Rīgā?
Anticelulīta masāžas cenas FizioFitness sākas no 45 EUR (60 min kājas + sēžas zona) līdz 55 EUR (70 min ar vēderu vai rokām). Skatīt pilnu cenrādi šeit.
Cik bieži ieteicams veikt anticelulīta masāžu?
Optimāls kurss ir 1–2 reizes nedēļā 4–6 nedēļas, pēc tam uzturoši 1–2 reizes mēnesī. Precīzākais ieteikums veidojas pēc pirmās vizītes izvērtējuma.
Cik seansi nepieciešami, lai redzētu rezultātu?
Pirmie uzlabojumi — viegluma sajūta un ādas tonuss — parasti jūtami pēc 3–5 seansiem. Vizuāls rezultāts parasti kļūst pamanāmāks pēc pilna kursa, kombinācijā ar fiziskām aktivitātēm.
Vai anticelulīta masāža ir sāpīga?
Intensitāte var būt jūtamāka nekā relaksējošā masāžā, taču tā vienmēr tiek pielāgota individuālajai jutībai un audu stāvoklim. Ja kaut kas ir neērti, droši saki to Sintijai.
Vai pēc procedūras var būt zilumi?
Dažiem cilvēkiem ar jutīgākiem asinsvadiem var parādīties nelieli zilumi. Sintija novērtē ādas stāvokli un pielāgo intensitāti, lai to minimizētu.
Vai anticelulīta masāža viena pati “noņem” celulītu?
Masāža uzlabo mikrocirkulāciju un audu tonusu, taču labākie un noturīgākie rezultāti parasti tiek sasniegti kombinācijā ar regulārām fiziskām aktivitātēm un sabalansētu uzturu.
Vai anticelulīta masāža ir piemērota grūtniecēm?
Grūtniecības laikā anticelulīta masāža nav standarta procedūra — nepieciešams individuāls izvērtējums. Grūtniecēm Sintija piedāvā citas masāžas kas ir drošākas šajā periodā.
Kur atrodas masāžas kabinets?
Sintija Katkeviča pieņem Barona Kvartālā, Cēsu iela 31-k-3, Rīgā (5. ieeja, 2. stāvā). Tikai pēc iepriekšēja pieraksta — +371 28379215.
Pierakstīties anticelulīta masāžai: +371 28379215 vai aizpildīt pieteikuma formu.