Klasiskā masāža Rīgā
Klasiskā masāža Rīgā tiek izmantota muskuļu saspringuma, sāpju un kustību ierobežojumu mazināšanai. FizioFitness masāžu veic kvalificēti speciālisti, pielāgojot tehniku katra klienta individuālajām vajadzībām.
Kam piemērota klasiskā masāža
- Cilvēkiem ar sēdošu darbu
- Muguras, kakla un plecu saspringumam
- Vispārējai organisma atjaunošanai
- Stresa un noguruma mazināšanai
Klasiskās masāžas ieguvumi
- Uzlabo asinsriti un audu apgādi
- Mazina muskuļu saspringumu
- Veicina relaksāciju un miega kvalitāti
- Atbalsta atjaunošanās procesus pēc slodzes
Kā notiek masāžas seanss
- Īss funkcionāls izvērtējums un mērķa precizēšana
- Masāžas tehnikas pielāgošana izvēlētajām zonām
- Darbs ar problemātiskajām vietām un muskuļu saspringumu
- Ieteikumi pēc masāžas (šķidrums, slodze, pašaprūpe)
Cenas
- Abu roku masāža — 20 min / 20 €
- Mugura + apkakles zona + dekoltē — 40 min / 35 €
- Mugura + apkakles zona + dekoltē + abas rokas — 50 min / 40 €
- Abu kāju masāža + sēžas muskuļi — 60 min / 45 €
- Abu kāju masāža + sēžas muskuļi + abas rokas — 60 min / 55 €
- Abu kāju masāža + sēžas muskuļi + pēdu masāža — 60 min / 55 €
- Sēžas muskuļi + mugura + apkakles zona + dekoltē — 90 min / 60 €
- Pilna ķermeņa klasiskā masāža — 70 min / 60 €
Ja neesi pārliecināts, kuru zonu izvēlēties, piesakies un mēs ieteiksim piemērotāko variantu.
Kad masāža nav ieteicama
- Akūti iekaisumi, infekcijas vai drudzis
- Ādas bojājumi vai izteikts kairinājums masāžas zonā
- Akūtas traumas (pirmās dienas) – ieteicama speciālista konsultācija
- Citas kontrindikācijas – precizē speciālists